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:考前复习重“回归”--临考十天冲刺锦囊

来源:    作者:浏览次数: 次  发布时间:2004-03-19 16:27:00

    6月7日,本市8万多名高三考生将走进考场。不同的是,他们面对的是高考和非典的双重挑战。距离考试的日子仅剩10天。记者就考生在此期间的复习以及心理调试问题,采访了有关专家。
  复习重在“基础”   
  精华教育机构教育总监尹宗禹认为,高考不可能脱离知识去考查能力。因此高考前10天的复习工作的指导思想应当是“回归”、“提高”。复习工作应当回归到基础知识、基本技能、基本方法上来,回归到学科能力上来,在回归的基础上进一步提高。
  1.要认真研读《考试说明》。《考试说明》是命题专家和高考学生要共同遵守的游戏法则。命题要严格依据《考试说明》,复习也要严格依据《考试说明》。
  2.查缺补漏,抓住薄弱环节。10天不可能把各科再从头至尾过一遍,关键是查缺补漏,抓住薄弱环节。
  3.要抓住中低档题。成绩好的学生低、中、高三个档次的题都要抓住、抓好。
  考生要从自己实力出发,针对薄弱环节,针对可提高得分率的试题,多下些工夫。
  4.不能以练代替复习。考前10多天的时间是十分宝贵的,千万不能用大量练习代替复习工作。题目当然要做,但考生一定要把握好度,多拿出时间看《考试说明》,,总结教训。
  5.调整复习计划,制定作息时间表。考试时间确定后,复习计划要重新调整,武汉多地居民听到巨响 疑是飞机音爆,要把生物钟调整到与高考时间同步,保证白天的上下午是最佳精神状态。
  “非典”时期还应注意防病,注意起居饮食,在防病、安全的前提下适当进行户外活动,增强体质。
  压力不用太大
  尹宗禹认为,面对高考,压力一定要有,适度的压力可以变为动力,但是如果压力过大,超过了心理承受能力,就会产生心理疾病,影响复习和考试。
  尹宗禹认为,每一个人都是心理病人的同时,又都是心理医生。因此考生要学会自己调节心理。
  高考复习的过程,考试的过程实际上是考生知识能量、心理能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程则是知识能量释放过程的基础和催化剂。良好的心理品质、健康的心态可以保证知识的能量超常释放。
  尹宗禹说,非常时期,考生又增添了一分防病心理压力。这种压力普遍存在,谁都不愿意染上“非典”,但是因为怕就产生心理压力也是没有必要的。怕没有用,积极主动应对,加强预防,讲究卫生才是行之有效的。(王光辉)
特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,网上所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。


         

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